一、行程概览
推荐时长：7天6晚
核心路线：淮安清浦→汕头→南澳岛→潮州→返程
主题特色：以潮汕美食探访为主线，结合海滨度假与历史文化体验。
二、交通规划
去程方案：
1. 高铁出行：从淮安东站乘坐高铁至汕头站（约7-8小时，需在广州南或深圳北中转），抵达后租车或使用公共交通。
2. 飞机出行：从淮安涟水机场飞往揭阳潮汕国际机场（约2小时），机场直达汕头市区。
本地交通：建议租车自驾，方便前往南澳岛及周边景点；市区内可使用共享电动车或公交。
三、每日行程安排
- 第一天：抵达汕头，老城寻味
上午：抵达后入住汕头小公园附近酒店，品尝牛肉火锅（推荐杏花吴记）。
下午：游览小公园骑楼街区、汕头开埠文化陈列馆。
夜晚：漫步海滨路，体验广场轮渡夜游。 - 第二天：南澳岛环岛之旅
全天：自驾经南澳大桥上岛，沿途打卡长山尾灯塔、青澳湾、自然之门，品尝海鲜大排档。
住宿：选择青澳湾海景民宿，观赏日出。 - 第三天：潮州古城文化行
上午：前往潮州，游览广济桥、牌坊街，体验手工牛肉丸制作。
下午：参观开元寺、韩文公祠，品尝腐乳饼、咸水粿。
夜晚：欣赏广济桥灯光秀，入住古城客栈。 - 第四天：深度美食探索
全天：跟随本地美食地图，打卡卤鹅、蚝烙、粿条汤等经典小吃（推荐西马路、龙眼南路）。
傍晚：体验潮汕工夫茶文化，参观茶艺工作室。 - 第五天：自然与休闲
上午：前往礐石风景区登山观海。
下午：参观陈慈黉故居，感受岭南建筑艺术。
夜晚：在龙湖区体验现代潮汕夜市。 - 第六天：非遗手作体验
上午：学习潮绣或陶瓷制作（可预约工作室）。
下午：自由购物，选购凤凰单丛茶、老香黄等特产。 - 第七天：返程准备
上午：整理行装，最后品尝一碗粿汁。
下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站。
四、实用贴士
- 美食注意：潮汕菜偏清淡，喜用鱼露、沙茶酱，建议携带肠胃药以备不适。
- 气候准备：夏季多雨闷热，需备防晒衣、雨具；冬季温和，适合出行。
- 文化礼仪：饮茶时可用食指轻叩桌面表示感谢。
- 预算参考：人均约4000-6000元（含交通、住宿、美食）。
五、推荐住宿区域
- 汕头：小公园周边（便利老城游览）
- 南澳岛：青澳湾（海景首选）
- 潮州：牌坊街附近（沉浸式古城体验）
本攻略融合潮汕“山海之城”的精华，既可感受市井烟火，亦能享受自然静谧，祝您旅途愉快！